Wie begrüssen Sie Ihren Tag?

Um ihre Resilienz zu erhöhen gibt es einfache Mittel:

Den Klang von Vogelstimmen, Sonnenlicht und frische Luft!

Bereits eine Übung von 3 Minuten direkt nach dem Aufstehen ändert ihren gesamten Tagesablauf ins Positive!

Ich gebe Ihnen nicht nur die Anleitung dazu, sondern gern auch erste Kräuter zur Umstimmung des Stoffwechsels!