![](https://stunde-der-mitte.de/wp-content/uploads/2017/03/Tai-Chi-im-Sonnenuntergang-Gohrisch.jpg)
Wie begrüssen Sie Ihren Tag?
Um ihre Resilienz zu erhöhen gibt es einfache Mittel:
Den Klang von Vogelstimmen, Sonnenlicht und frische Luft!
Bereits eine Übung von 3 Minuten direkt nach dem Aufstehen ändert ihren gesamten Tagesablauf ins Positive!
Ich gebe Ihnen nicht nur die Anleitung dazu, sondern gern auch erste Kräuter zur Umstimmung des Stoffwechsels!